Plantare ortopedico per piedi piatti e altri trattamenti non chirurgici
In qualità di specialista in patologie del piede, il medico può consigliarti trattamenti medici come plantari ortopedici per i piedi piatti e altri trattamenti non chirurgici.
Il dottor Julien Lopez propone e consiglia trattamenti non chirurgici volti ad alleviare i disagi e il dolore causati dal piede piatto valgo. Per capire il tuo dolore e le sue ripercussioni, ti riceve su appuntamento in uno dei suoi studi situati a Cannes e a Nizza.
Il consulto inizia con una visita che prevede una serie di domande per capire meglio l'intensità e l'origine del dolore e per formulare ipotesi diagnostiche e definire lo stadio di gravità della tua patologia dei piedi piatti. Inizialmente possono essere prescritti trattamenti podologici e riabilitativi, a seconda del tipo di piede piatto.
Si cerca specialmente:
- La natura, l'intensità e la frequenza del dolore
- Tutti i disagi e le difficoltà quotidiane che si generano
- Gli eventuali fattori di rischio a cui sei esposto
- (…)
Tuttavia, se i sintomi causati dalla tua deformità plantare persistono anche dopo i trattamenti non chirurgici prescritti, il chirurgo può consigliarti una operazione chirurgica mininvasiva.
Accompagnamento e diagnosi del piede piatto valgo
I piedi piatti o "piedi piatti valghi" corrispondono a una deformità del piede caratterizzata da una perdita di curvatura dell'arco plantare e da un visibile cedimento dell'arco interno. Il piede è un’elica, che nel piede piatto perde la sua curvatura. Costituito da molti legamenti e da una struttura muscolare sviluppata, il piede è in grado di sostenere il peso di tutto il corpo.
Che sia congenito o acquisito, il trattamento del piede piatto dipende dallo stadio. Si contano 4 stadi, numerati da 1 a 4.
Sintomi dei piedi piatti valghi
In caso di dolore associato ai piedi piatti, negli adulti il trattamento medico è spesso la prima scelta.
I segni principali che accompagnano il piede piatto (diminuzione della curvatura dell'arco plantare) sono i seguenti:
- Instabilità durante la deambulazione e zoppia visibile
- Dolore che spesso si localizza intorno al malleolo interno
- Orientamento delle ginocchia verso l'interno e dei talloni verso l'esterno
- Usura degli angoli interni delle calzature
- Dolore localizzato alla pianta del piede, alla caviglia, al polpaccio o alla schiena
- Tallone e avampiede che deviano verso l'esterno
Analisi dell'impronta del tuo arco plantare
La forma dell'impronta della tua arcata plantare viene analizzata utilizzando un podoscopio. In questo modo si crea una rappresentazione fedele della forma dell'arco del tuo piede durante l’appoggio.
La valutazione radiologica viene eseguita sistematicamente, per visualizzare, ad esempio, una possibile deviazione del tallone, e altri criteri radiografici specifici. L’ecografia e la risonanza magnetica vengono effettuate spesso per analizzare i tessuti molli come il tendine tibiale posteriore o il legamento di spring.
I risultati di tutti questi esami permettono di classificare il piede piatto secondo 4 gradi di compromissione:
- Stadi 1 e 2: il tuo piede piatto è ancora “flessibile” ma davvero doloroso
- Stadi più avanzati: il tuo piede è rigido, con un'artrosi della caviglia negli stadi più gravi
Nella maggior parte dei casi l’affezione è bilaterale, e ciò provoca disagio nel camminare, nella pratica sportiva e nella vita di tutti i giorni; se non si prende in considerazione un trattamento, questa patologia può causare una vera e propria disabilità.
Il chirurgo cerca anche i possibili fattori di rischio a cui sei esposto, per adattare il trattamento.
Ricerca dei fattori aggravanti della tua patologia
Alcuni fattori possono aggravare questi sintomi e aumentare il rischio di sviluppare complicanze. Lo specialista ricerca quindi:
- Un possibile eccesso di peso che aumenta il carico sostenuto da tutti i muscoli presenti nell'arco interno del piede
- Un’instabilità della caviglia
- Un numero significativo di gravidanze ripetute
Complicazioni in caso di assenza di trattamento
Alcune complicazioni possono verificarsi in caso di mancato trattamento dei piedi piatti valghi negli adulti, tra cui:
- Comparsa dell'alluce valgo, deviazione dell'alluce verso l'esterno
- Problemi a livello delle vertebre lombari
- Reazioni infiammatorie delle membrane che ricoprono le tibie, le anche o le ginocchia
- Dolore che si manifesta a livello dei legamenti contenuti nell'arco interno della volta plantare
- Problemi alla caviglia causati dall'assenza o dalla riduzione della curvatura del piede
- Difficoltà nella calzata
- Fratture da stress, artrosi secondarie...
Plantari per piedi piatti e altri trattamenti non chirurgici
Il dottor Julien Lopez ti orienta verso l’uso di plantari per piedi piatti o altri trattamenti non chirurgici, prima di prendere in considerazione qualsiasi intervento chirurgico.
Dopo una visita completa e l'analisi di ulteriori esami radiologici, si tenta sempre un trattamento medico come prima linea:
- Plantari ortopedici standard che aiutano a sostenere il piede e la deformazione dell'arco longitudinale mediale.
- Ortesi plantari amovibili per piedi piatti da posizionare sotto il piede a livello della “cavità”. Realizzate su misura dopo la presa delle impronte plantari, aiutano ad alleviare il dolore e a rallentare la progressione della patologia.
- Sedute di fisioterapia per ottenere un rafforzamento muscolare a livello del tendine tibiale posteriore e dell'arco plantare, per stirare le strutture retratte come le catene posteriori.
- Calzature ortopediche dotate di gusci e zone che permettono di bloccare il piede; sono indicate nei casi di deformazioni importanti o controindicazioni chirurgiche.
- Monitoraggio dietetico per ridurre l’eccesso di peso che grava sui piedi.
- Trattamenti delle tendiniti: PRP, onde d’urto, fisioterapia…
L'ortesi per piede piatto è essenziale nel trattamento medico dei piedi piatti valghi.
Alleviare il dolore dei piedi piatti con gli esercizi
Per alleviare il dolore avvertito a causa dei piedi piatti, gli esercizi possono essere utili. Il chirurgo specializzato in patologie plantari ti aiuta a eseguire la stimolazione muscolare e articolare e a migliorare la tua postura.
Per questo ti prescrive esercizi volti a correggere i piedi piatti, che puoi fare facilmente a casa. Ecco due pratiche che il dottor Julien Lopez può consigliarti:
- Diminuire il dolore all'arco plantare facendo rotolare una palla sotto il piede. Siediti e posiziona una pallina da tennis a livello della curvatura del piede e falla rotolare per circa 20 minuti per ogni piede interessato.
- Stira i tendini di Achille per circa 30 secondi. Alzati e posiziona una gamba in avanti, trasferisci tutto il peso sul tallone e piega il ginocchio della gamba rimasta indietro.
Anche altri esercizi di trasferimento del peso sulle dita dei piedi possono aiutarti a stirare e alleviare i muscoli dell'arco interno dei piedi piatti. Il chirurgo ti accompagna nell’applicazione di tutti i trattamenti non chirurgici in base allo stadio della tua patologia.